全身運動で爽快リフレッシュ！イギリス生まれのスタイリッシュなインドアスポーツ
スカッシュはロンドンで生まれたインドアラケットスポーツです。
2名（ダブルスは4名）で４面を壁で囲まれたコートの中で、小さい、中が空洞のゴムボールを交互に打ち合います。
テニスよりも数倍も運動量が多く、心肺持久力を高めます。ダイエットやストレス解消にも最適な全身運動です。