施設のご案内school Fee
施設全体図View of the facility
施設紹介Facility introduction
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マシン
初めての方でも安心のラインナップ!
カーディオバイクやランニングマシン、ウェイトマシン等を設置。
初めての方や女性にも使いやすいマシンなので、不安なく安全にトレーニングできます。 -
フリーウエイト
多彩なトレーニング機器を設置。ご自身にあったトレーニングが可能。
ダンベル、バーベル等を使用し筋力向上、筋持久力向上ができます! -
スタジオ
快適な2面スタジオ完備。多彩なスタジオレッスン!
最新の音響施設と衝撃吸収クッションフロアを使用したスタジオ2面。
多彩なプログラムの中から、自分に合った好きなものに参加できます! -
バイクスタジオ
サイクリングをおこなうスタジオ完備。心肺機能向上、筋力向上するプログラムに参加可能です!
心肺機能、筋力向上を目的とした、固定式バイクでサイクリングをおこなうトレーニングプログラムに参加可能!
多彩なプログラムの中から、自分に合った好きなものに参加できます! -
プール
地域最大級の快適な空間。25m×8コース完備。多彩なプールレッスン!
心肺機能、筋力向上を目的とした、固定式バイクでサイクリングをおこなうトレーニングプログラムに参加可能! -
マッサージプール
トレーニングで疲れた体を癒す快適な空間。ジェット水流でマッサージ!
足裏、ふくらはぎ、腰等の位置にジェット水流がでます。 -
浴室
浴槽に炭酸泉完備!座位ブースと別に個室シャワーブースも完備。
【炭酸泉効能】お湯に炭酸(二酸化炭素)が溶けこんでいる温浴です。
炭酸泉浴をすることにより、血中の酸素量が増加し、血流促進・疲労回復・痛みの緩和に効果があります。
※浴室にはリンスインシャンプー・ボディソープが設置してあります。 -
サウナ
トレーニング後の疲れた体をリラックス×リフレッシュ! 男女サウナ(TV付き)を完備。
【サウナ効果】肉体疲労回復、老廃物の排出、睡眠の改善、心肺機能、血流の改善、冷え性改善、美肌効果、意欲向上、うつ改善、
※日本サウナ・スパ協会テキストより