初心者でも気軽に始められ、楽しみながら覚えたい、より高いレベルを目指して頑張りたいなど、自分の目的に合わせて進めていけるスポーツです。
また、体格のハンデが少なく、「反射神経」「予測能力」「判断能力」「集中力」に加え、ラリーなどでは「心理面」での駆け引きもあり、脳の活性化にもつながり様々な能力向上が多いに期待できます。