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★To Do ! EXE® Act-1(トゥードゥーエグゼ アクトワン)コレから!について

2021.06.16
〇To Do ! EXE® Act-1(トゥードゥーエグゼ アクトワン)コレから!とは
獨協医科大学埼玉医療センターの医師・理学療法士と東武スポーツが共同で考案した、ストレッチングを中心とした低強度運動プログラムを、糖尿病患者様がよりやりやすく、続けやすくなるよう全面的に見直しを行いました。
このプログラム動画は、まず身体の関節可動域を広げることから始め、身体を動かすことに慣れていただくこと、つまり運動しやすい身体づくりを主眼において作成しています。
運動初心者の方はもちろん、本格的な有酸素運動やレジスタンス運動の前後に行うことで、準備運動・整理体操にもなりますので、動画をご覧いただき是非取り組んでみてください。

★To Do ! EXE® Act-1(トゥードゥーエグゼ アクトワン)コレから!はここから見られます。
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ゼロから始める!糖尿病運動療法

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