フィットネススタートプログラム

フィットネススタートプログラムとは?

スポーツクラブ初心者や、運動から遠ざかっている方を3ヵ月間無料でサポートするプログラムです。
マシンの利用方法や目的別メニューに合わせたトレーニングをマンツーマン(初回ご利用案内以外)で行い、理想の体づくりのお手伝いをします。トレーニング開始前と開始後に体組成測定を行い、トレーニングの効果や体の変化を実感できます!

  • 北越谷・せんげんだい・
    ふじみ野・新越谷・船橋

  • かしわ・おおわだ・
    みなみさくらい・土呂

4つのポイント

  • 無料 初めての方でも安心!3ヵ月間(合計5回)、無料でサポートします!(要予約)
  • じっくり5回安心サポート STEP2からマンツーマンサポートで安心!
  • 体組成測定で体の変化を実感 トレーニング開始前後に体組成測定を行うことで、変化を実感できます!
  • 16種類の豊富な目的別メニュー 16種類の目的別メニューの中からお客様に最適なものをご提案 いたします!

フィットネススタートプログラムイメージ

先頭へ戻る

フィットネススタートプログラムの流れ

ご入会後はご自分でマシンを使用することも可能です。(※店舗によりSTEP1・2・3を一日で実施することもできます。お問い合わせください。) STEP1まずはジムエリアを 使ってみよう!●各施設の利用方法のご案内 ●トレーニング方法についてのご案内 ●マシン基本種目のご案内 ※1回目だけ3名定員でのご案内となります。 STEP2自分の身体の現状分析をしよう! ●体組成測定 ●カウンセリング(測定結果説明・目標設定) カウンセリング後に個別に最適なメニューをご提案!トレーニングを 効率よく開始できます!
STEP3目標に向かってトレーニング開始♪ ●目的別メニューのご案内(ストレッチ・各種マシン操作方法・負荷設定など)

目的別メニュー一覧はこちら

STEP4トレーニングの見直しをしてみよう♪ ●適正負荷の見直し・運動フォームの修正など ※必要に応じて種目追加・修正あり STEP5トレーニングの成果を見てみよう♪ ●体組成測定 ●カウンセリング(測定結果説明・メニューの見直し)
先頭へ戻る
先頭へ戻る